いつ見ても子供がスマホを触っている。

当然、成績も上がらない・・・。

成績のことは100歩譲っていいとして、スマホ依存症とかスマホ中毒とか気になりますよね!

 

そこで今回は、スマホ依存症のチェック方法として、よくある◯✕式で本人がチェックするのではなく、スマホ(iPhone)を調べてデータを見る方法を紹介します。

するとまさか・・・うちの子も!?

 

子供のスマホ依存チェック方法!(iPhone)で調べる方法は?

すみません。

私、スマホはiPhoneしか縁が縁がなかったので、iPhoneの場合で説明します。

 

iPhoneの場合、バッテリーを何に使ったのか、割合(%)や時間を調べることができるのです。

まずiPhoneの設定をタップ。

そしてバッテリーを選択

1~2秒後に表示されます!

右上の時計マークを押すと、何時間使ったかもわかります!

しかも24時間単位での解析と、7日間単位での解析が見れるのです!

 

この画像↑は私のスマホのデータなのですが

うちの高1の息子ったら・・・

なんと24時間以内に、4種類のゲームを、合計2時間以上もやっていたのです!!!

更にLINEに約50分(47分)!

結局、ゲームとLINEだけで、1日に3時間以上使っていたことがわかりました(T_T)

 

毎日、息子本人が言っていたのです。

「ボクは毎日勉強を頑張っているよ!いつもスマホで遊んでいるわけじゃないよ!

いつも音楽を聞きながら勉強すると、集中できて捗るから、音楽を聞いているだけだよ!」

そんな息子の言葉を・・・半分は信じたい気持ちでいましたが・・・

(↑半分だし、しかも「信じたい」は信じてないとも言えるw)

 

小学生の時から、ヤバイほど成績が悪いことはなかったから、のびのび育てば良いさ~と思っていましたが

さすがに夜7時以降に帰宅する高校生が、1日に3時間以上もゲームとLINEしてたらダメですよね!

宿題もしてるとしたら(多分してるだろう)、毎日夜中まで起きていることになります!

もう少し身長も伸びてほしいし、何よりスマホ依存症とか、ゲームやLINE中毒だったら・・・と心配です。(´;ω;`)

 

ではスマホ依存症って、何時間スマホを使っていたら依存症なのでしょう?

目安は?

 

 

子供のスマホ依存症って何時間から?目安は?

スマホ依存症を調べてみると、その目安は

「スマホがないと不安になるかどうか」

ということをチェックして判断するようです。

  • 寝る時に枕元にないと不安
  • トイレにも持っていかないと不安
  • 入浴中は脱衣所に置かないと不安、できればお風呂まで持っていく
  • 食事中も見ていないと不安
  • 人と話している時もスマホを触っている

簡単にスマホ依存症のチェックができるDoctors Meはこちら

う~ん・・・普通に忙しいサラリーマンや、ネット関係の仕事をしている人ならやってそうです・・・(;´∀`)

だから「◯時間以上スマホを使っていれば依存症」

ということではないのですね。

 

ただし、学生の場合、授業中など学校内ではスマホでゲームしてないと信じると

帰宅してからゲームしているわけですよね。

テレビを見て、ガッツリ食事をして、ゆっくりお風呂に入るうちの息子は

自宅では冗談抜きで、ほぼスマホゲームとLINEだけの時間を過ごしているってことになります。

 

学校などの、どうしてもスマホを使えない時間以外は、ほぼ全てゲームとLINEしてて

自分の意思でコントロールできないとなると、依存症ですよね!

 

というわけで、自分の意思でスマホゲームを控えることが出来るのか

息子で試してみたいと思います。

 

そのためには、抜き打ちでバッテリーをチェックしないといけないのですが

スマホを与える時に

両親

いつでも親がチェックしますけどよろしいか?

息子

わかった、いいよ。

という条件をつけていたので、息子も今は、嫌だけど文句言えない状態。

そのうち「人権が!」とか「プライバシーが!」とか言ってくるでしょう。

思春期めんどくさい。

 

また結果を追記しますね!

 

スマホ依存症アプリは効果あるの?

スマホ依存症解消の対策を調べていると、スマホ依存症対策アプリがあることがわかりました。

アプリってスマホ依存症対策ってどういう仕組かというと・・・

  • スマホを起動させない時間が長いほど、成長するデジタルペット
  • スマホを起動させない時間が長いほど、成長するデジタル植物
  • 一定の時間になるとアラームが鳴る、ロックされる。

 

スマホをやめるためにスマホアプリを使う・・・

これは、自分がスマホ依存症かも?どうしよう!と思っている人にしか、効果はなさそうですね。

 

子供の場合は、自分は依存症じゃないと自信を持っていてデジタルペットを育ててくれなさそうです。

とりあえず、息子にアプリを試す気があるか話してみます。

 

まずは親が見本を見せたいところですが・・・

息子が親を見てくれてないかも!?

部屋から出てきて母を見て~!!!